Cách làm giảm sắc tố Melanin tốt nhất cho làn da trắng hồng rạng rỡ
14/02/2022
|
Viết bởi: SEO Navee

Melanin là nguyên nhân khiến da sẫm màu vì vậy thực hiện những cách làm giảm sắc tố Melanin từ tự nhiên sẽ giúp cân bằng sắc tố da tốt và an toàn nhất.

Melanin là sắc tố ngăn ngừa ung thư da nhưng lại khiến da sẫm màu

Tuy Melanin là sắc tố rất quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư da nhưng nó lại khiến làn da của bạn sẫm màu lại. Để cân bằng sắc tố này, bạn cần bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu Acid Amino và Vitamin. Bài viết sau đây sẽ Nucos Nhật Bản sẽ cung cấp cho bạn những cách làm giảm sắc tố Melanin một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.

1. Melanin là chất gì?

Melanin là sắc tố có sẵn ở trong cấu trúc da, nó được tổng hợp dưới lớp hạ bì. Sau đó nhờ vào các tế bào Melanosome vận chuyển lên lớp thượng bì. Sắc tố này có tác dụng bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời.
Melanin có 2 loại là Eumelanin và Pheomelanin hay còn gọi là sắc tố đen và sắc tố trắng. Nhóm sắc tố này sẽ góp phần tạo nên màu sắc của da, tóc và mắt của con người. Khi sắc tố Melanin trắng càng nhiều thì làn da của bạn càng đều màu, trắng sáng và đẹp hơn. Ngoài ra, huyết sắc tố Hemoglobin cũng góp phần tạo nên màu sắc của da nhưng phần nhiều vẫn là Melanin quyết định đến vẻ đẹp của da.
Bạn có thể hiểu rằng, Melanin có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển của cơ thể. Khi Melanin được sản sinh trong điều kiện bình thường sẽ có tác dụng tích cực đối với việc bảo vệ cơ thể như:
Ngăn ngừa các tác hại của tia cực tím lên làn da của bạn, nó giúp ngăn chặn không cho tác nhân gây hại xâm nhập vào trong cơ thể.
Giúp cơ bạn bạn có thể kháng khuẩn, một số loại vi sinh vật và nấm trong không khí.
Giúp góp phần ổn định thân nhiệt từ bên trong, ngăn chặn các tác động nhiệt từ bên ngoài như ánh nắng gay gắt, nhiệt từ lửa,...

2. Tại sao cần làm giảm sắc tố Melanin?

Sản sinh quá nhiều Melanin sẽ khiến cho da bạn sạm màu, xuất hiện các nhược điểm
Trước khi tìm hiểu về cách làm giảm sắc tố Melanin, bạn hãy xem nguyên nhân tại sao bạn phải giảm sắc tố da này.

Melanin được sản sinh ra quá nhiều hay quá ít so với nhu cầu của cơ thể sẽ khiến da bị nám, tàn nhang hay bị bạch tạng, cụ thể là:

  • Sản sinh quá nhiều Melanin: Gây nên tình trạng tàn nhang, thâm, nám, đồi mồi,... Nguyên nhân khiến tăng hàm lượng Melanin này thường là do mất cân bằng nội tiết tố, tiếp xúc với tia UV lâu ngày, thường xuyên mất ngủ, Stress hay có chế độ sinh hoạt không hợp lý,...
  • Sản sinh Melanin quá ít: Sẽ làm tóc bị bạc màu hoặc mắt trắng bệch. Bệnh bạch tạng cũng là biểu hiện của cơ thể khi thiếu hụt trầm trọng các sắc tố Melanin.

Vì vậy nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có bất kỳ biện pháp chăm sóc hay bảo vệ nào thì làn da bạn rất dễ bị thâm, nám và sạm màu.

3. Các hoạt chất có tác dụng làm giảm sắc tố Melanin?

Ăn nhiều các loại rau củ giàu Vitamin sẽ giúp làn da bạn khỏe mạnh và trắng hồng.

Bổ sung chất dinh dưỡng là chìa khóa để giúp cơ thể giảm các sắc tố Melanin hiệu quả, một trong các số hoạt chất đó là:

  • Nấm men: Đây là chất giúp loại bỏ các sắc tố Melanin gây nám, sạm, tàn nhang trên da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, chất này còn làm giảm các dấu hiệu lão hóa và giúp làn da luôn căng mịn tràn đầy sức sống.
  • Vitamin C: Đây là loại Vitamin cần thiết để màng nhầy khỏe mạnh và giúp bảo vệ làn da của bạn toàn diện. Để tăng cường Vitamin C, bạn hãy ăn các loại quả mọng, cam, quýt, rau xanh,... hoặc thực phẩm uống bổ sung.
  • Vitamin A: Loại Vitamin này rất cần thiết để giúp cho làn da bạn khỏe mạnh và chống lại quá trình Oxy hóa. Cơ thể bạn có thể hấp thụ được Vitamin A từ các loại rau chứa Beta Carotene như rau bina, khoai lang, cà rốt, đậu Hà Lan,...
  • Vitamin E: Bổ sung Vitamin C là cách làm giảm sắc tố Melanin rất hiệu quả vì nó rất tốt cho sức khỏe của làn da, đặc biệt là giúp lượng Melanin trong cơ thể ổn định. Bạn có thể bổ sung từ viên uống Vitamin E hoặc các thực phẩm như ngũ cốc, rau, hạt và quả hạch.
  • Vitamin K: Có vai trò trực tiếp trong việc làm giảm các sắc tố Melanin và thường được dùng để trị các vết thương ngoài da. Nếu sử dụng hợp lý, nó sẽ loại bỏ quầng thâm mắt, đánh tan các vùng da bầm tím và duy trì được sự đàn hồi của làn da.

4. Cách làm giảm hắc tố Melanin như thế nào?

Để giúp làn da luôn khỏe mạnh, không bị sạm, thâm nám thì bạn cần bổ sung những thực phẩm tốt cho làn da.

4.1 Bổ sung Collagen trắng da

Tác dụng Collagen giúp cho làn da bạn trắng mịn và mềm mại. Bổ sung Collagen là cách hiệu quả, giúp làn da bạn trắng sáng và khỏe mạnh từ sâu bên trong. Không chỉ vậy, uống Collagen thường xuyên sẽ giúp trả lại cho bạn làn da mịn màng, chống lão hóa, kháng khuẩn, ngừa nám, tàn nhang,...

Cách làm giảm sắc tố Melanin

Collagen là loại Protein dồi dào trong cơ thể, nó chiếm đến 70% cấu tạo da. Nhờ có Protein này, làn da của bạn mới duy trì được độ săn chắc, đàn hồi và căng mịn. Tuy nhiên nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bạn bị lão hóa trầm trọng. Cùng với đó là sau 30 tuổi lượng Collagen trong cơ thể dần bị suy giảm nhiều hơn. Do vậy mà nếp nhăn dần xuất hiện nhiều hơn, làn da càng trở nên xỉn màu, thâm nám, chảy xệ và khô ráp.
Vì vậy, bổ sung nước uống Nucos Super White và viên uống Nucos White mỗi ngày là cách để làn da bạn săn chắc và luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp hỗ trợ sản sinh các tế bào mới, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ sẹo,... rất hiệu quả.
>>> Có thể bạn quan tâm: Uống collagen có trắng da không

4.2 Sử dụng các loại thực phẩm có lợi

Bổ sung các thực phẩm có lợi là cách để giảm các hắc tố Melanin hiệu quả
Cách làm giảm sắc tố Melanin an toàn và hiệu quả là bạn sử dụng các loại thực phẩm có lợi mỗi ngày. Tuy nhiên bổ sung từ thực phẩm tự nhiên sẽ có tác dụng từ từ nên bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới có kết quả như mong đợi.

Cách làm giảm sắc tố Melanin

Để giúp lượng Melanin được căn bằng, bạn có thể dùng những loại thực phẩm như:

  • Giấm táo: Được sản xuất từ nước ép táo tươi và để lên men trong thời gian dài. Nhờ quá trình này mà nó chứa nhiều các chất có lợi cùng Acid gallic, Acid Axetic và Acid Caffeic. Chúng đều có khả năng chống Oxy hóa, giúp làn da loại bỏ các đốm sậm màu và phục hồi những sắc tố ban đầu của da.
  • Chanh: Chứa nhiều Vitamin C cùng các loại Acid có khả năng chống Oxy hóa cao. Nó sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp da trắng sáng, kích thích đào thải các sắc tố xấu và làm da đều màu.
  • Các loại rau: Nhờ chứa nhiều khoáng chất, vi lượng, Vitamin và chất xơ mà rau sẽ giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Giúp làn da bạn chống lại quá trình Oxy hóa và làm căn bằng sắc tố da.
  • Các loại hạt: Đây là nhóm thực phẩm chứa lượng Vitamin A, C, E dồi dào đặc biệt là các chất giúp giảm Cholesterol trong máu. Bạn có thể ăn nhiều hạt thông, hạt óc chó, hạt hướng dương,...
  • Các loại hoa quả: Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất cùng Vitamin nên giúp giảm thiểu sự tăng sinh Melanin hiệu quả. Các loại hoa quả bạn có thể sử dụng hằng ngày là: Bưởi, nho, táo, Kiwi, cà rốt, đu đủ,...

Hy vọng qua những cách làm giảm sắc tố Melanin mà Nucos Nhật Bản chia sẻ trên, bạn sẽ chọn được giải pháp phù hợp giúp sắc tố da của mình cân bằng hơn. Đồng thời, mong rằng bạn cũng sẽ chọn được những cách chăm sóc làn da của mình an toàn và hiệu quả nhất.

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi
popup

Số lượng:

Tổng tiền: