Cách điều trị lão hóa da mặt tốt nhất hiệu quả nhanh chóng
23/02/2022
|
Viết bởi: SEO Navee

Tuổi tác lớn dần khiến cơ thể, làn da già đi và lão hóa một cách nhanh chóng. Nếu không biết cách chăm sóc da thì bạn có thể dễ dàng đánh mất nhan sắc trẻ trung của mình ngay cả khi chỉ mới 25 tuổi. Trong bài viết này, Nucos Nhật Bản sẽ thông tin đến bạn nguyên nhân, các dấu hiệu và cách điều trị lão hóa da mặt hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để luôn giữ mãi nét thanh xuân của mình.

1. Nguyên nhân gây lão hóa da mặt

Nguyên nhân gây lão hóa da mặt

Có nhiều nguyên nhân gây lão hóa da mặt.

Nắm rõ nguyên nhân gây lão hóa da mặt sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp khắc phục hiệu quả và nhanh chóng. Theo đó, những nguyên nhân chủ yếu khiến da mặt lão hóa đó là:

  • Lão hóa do tuổi tác: Tuổi tác càng cao thì quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm và da càng sản xuất ít collagen hơn. Điều này khiến cấu trúc da bị hủy hoại và dẫn đến tình trạng lão hóa.
  • Lão hóa do tác động của ánh nắng mặt trời: Các tia UV trong ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm hàng đầu gây lão hóa da mặt. Chúng làm phá hỏng cấu trúc ADN trong các tế bào da và khiến da xuất hiện nếp nhăn, nám, tàn nhang.
  • Lão hóa do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Tường xuyên thức khuya, ăn uống không khoa học cũng là nguyên nhân khiến da bạn nhanh lão hóa hơn bình thường.
  • Lão hóa do chăm sóc da mặt sai cách: Việc rửa mặt, massage mặt sai cách, không chăm sóc da thường xuyên có thể khiến da mặt nhanh chóng bị chảy xệ và lão hóa.
  • Lão hóa do hút thuốc quá nhiều: Các độc tố trong khói thuốc làm cho làm da bị oxy hóa dẫn đến tình trạng da khô, nhiều nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

2. Các dấu hiệu da mặt bị lão hóa

Da khô, lỗ chân lông to, xuất hiện nếp nhăn…là những dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết.
Nhiều người không biết các dấu hiệu như thế nào thì được cho là lão hóa da mặc dù họ nhận thấy những bất thường trên mặt mình. Dưới đây là những dấu hiệu da mặt bị lão hóa dễ nhận biết nhất.

Các dấu hiệu da mặt bị lão hóa

Nắm vững những biểu hiện này có thể giúp bạn tìm ra cách điều trị lão hóa da mặt hiệu quả.

  • Da khô: Bạn có thể dễ dàng nhận biết dấu hiệu lão hóa này bằng mắt thường. Da bị mất nước, các tuyến dầu trên da hoạt động kém khiến da mặt trở nên khô và sần sùi hơn. Ngoài ra, lượng dầu tiết ra không đủ để ngăn chặn những bụi bẩn từ bên ngoài, khiến chúng bám sâu vào da. Nếu không tẩy trang và rửa mặt đúng cách, bụi bẩn và dầu thừa có thể tích tụ và hình thành nên những lớp da chết, sần sùi và bong tróc. 
  • Lỗ chân lông to xuất hiện trên da: Lỗ chân lông to cũng là một dấu hiệu da bị lão hóa do tuổi tác. Khi tuổi tác tăng lên, lượng Hormone trong cơ thể bị tụt giảm khá nhiều, khiến quá trình sản xuất Collagen bảo vệ và tái tạo da không còn được như trước. Da không đủ dưỡng chất và mỏng khiến các lỗ chân lông to hơn.
  • Các nếp nhăn trên da: Tuổi càng cao thì nếp nhăn xuất hiện càng nhiều. Điều này cũng là dấu hiệu lão hóa da phổ biến. Từ tuổi 30 trở đi, khả năng đàn hồi của da trở nên kém hơn khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều trên gương mặt. 
  • Da sạm và không đều màu: Bã nhờn, khói bụi tích tụ trên da lâu ngày có thể làm thay đổi sắc tố da, khiến da trở nên sạm đen và không đều màu.  
  • Những vết đồi mồi: Đồi mồi hay tàn nhang cũng là những dấu hiệu lão hóa da mặt dễ nhận thấy. Tình trạng này được giải thích bởi sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể do tuổi tác,  ảnh hưởng từ khói bụi, ánh nắng mặt trời và môi trường tự nhiên.  
  • Da bị chảy xệ do lão hóa: Lượng collagen trong cơ thể không đủ để làm da căng bóng khiến da bị chảy xệ. 

3. Cách điều trị lão hóa da mặt hiệu quả an toàn

Ngay khi xuất hiện các dấu hiệu da bị lão hóa, bạn nên tiến hành các biện pháp điều trị sớm nhất có thể. Bạn có thể tham khảo những phương pháp cụ thể ngay sau đây.

3.1 Sử dụng Collagen để điều trị lão hóa da mặt

Sử dụng Collagen là cách điều trị lão hóa da mặt cho hiệu quả nhanh chóng.
Khi cơ thể bước qua tuổi 25, bạn nên tập thói quen bổ sung Collagen để giữ cho da mặt luôn căng bóng và trắng sáng. Bổ sung Collagen bằng đường uống là cách tốt nhất để điều trị lão hóa da mặt. Hiệu quả của những thực phẩm Collagen dạng uống có thể cao gấp 20 lần so với các dạng khác. 

Cách điều trị lão hóa da mặt

Ngoài đường uống, bạn cũng có thể bổ sung Collagen bằng cách bôi trực tiếp lên da. Collagen có trong mỹ phẩm góp phần tái tạo làn da, giúp da căng bóng và khỏe mạnh.

3.2 Sử dụng công nghệ thẩm mỹ  là cách điều trị lão hóa da mặt nhanh chóng

Ngoài các phương pháp khác thì sử dụng công nghệ thẩm mỹ để điều trị da lão hóa cũng được nhiều người ưa chuộng. Hiện nay, có nhiều phương pháp để điều trị cho làn da lão hóa không phẫu thuật, đau rát như Thermage FLX, Ultherapy, căng chỉ sinh học, tiêm xóa nhăn botox, lăn kim PRP, v.v….Những công nghệ này không chỉ mang lại hiệu quả rõ rệt mà còn có thời gian trị liệu ngắn, không để lại sẹo và có thể sinh hoạt bình thường ngay sau điều trị.

4. Những phương pháp phòng ngừa lão hóa cho da mặt

Phòng ngừa lão hóa da mặt không còn là điều khó khăn nếu bạn biết đến những phương pháp dưới đây.

4.1 Bổ sung collagen từ sớm

Bổ sung Collagen ngay khi bước sang tuổi 25 là điều mà bạn nên làm. Bởi vì từ sau 25, cơ thể của chúng ta không thể tự sản sinh đủ lượng Collagen cần thiết như trước nữa. Điều này khiến da dần khô sạm, kém săn chắc và không còn trắng sáng nữa. Hiện nay, có rất nhiều loại Collagen mà bạn có thể lựa chọn. Tuy nhiên, các sản phẩm Collagen dạng nước được nhiều người ưa chuộng hơn cả vì mang lại hiệu quả nhanh chóng lại ngon và dễ nuốt.

4.2 Quan tâm đến việc chăm sóc da

Bôi kem chống nắng, kem dưỡng ẩm thường xuyên cũng là một cách điều trị lão hóa da mặt.

Cách điều trị lão hóa da mặt

Quan tâm đến việc chăm sóc da từ sớm là điều mà bạn cần làm ngay nếu muốn da không bị lão hóa sớm. Theo đó, bạn cần:

  • Sử dụng kem chống nắng: Chỉ sử dụng khẩu trang, quần áo che chắn không thể ngăn chặn hoàn toàn tác hại của  ánh nắng mặt trời. Da bạn rất dễ bị tấn công bởi những tia UV độc hại. Lâu dần, chúng khiến da lão hóa sớm. Bởi vậy, các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, kể cả khi trời râm và không có nắng. Theo đó, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ trở lên, không chứa paraben, lành tính và an toàn để bảo vệ da. 
  • Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên: Da khô và thiếu nước khiến bạn có cảm giác vô cùng khó chịu. Ngoài ra, tình trạng thiếu ẩm còn khiến da dầu nhiều hơn, dễ gây tích tụ vi khuẩn và tạo mụn. Bởi vậy, bạn cần cấp ẩm cho da đầy đủ bằng cách bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên. Chúng sẽ giúp da mềm mại, mịn màng và làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Tùy theo từng loại da cụ thể, bạn có thể chọn loại dưỡng ẩm phù hợp. Nếu sở hữu làn da khô, bạn nên sử dụng các loại sữa dưỡng ẩm nhẹ nhàng, thành phần chứa nước để tăng độ ẩm và làm mềm da. Còn nếu da bạn là da dầu thì nên chọn dưỡng ẩm dạng gel thấm nhanh và không bí bách.
  • Dùng các loại mỹ phẩm chống lão hóa: Dùng các loại mỹ phẩm chống lão hóa cũng là một cách chống lão hóa da mà bạn nên thực hiện. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm phẩm chống lão hóa da hiệu quả. Các thành phần như Vitamin C, Cafein, Axit alpha - lipoic, chất Polyphenol có trong trà xanh, Retinol,...trong mỹ phẩm là những thành phần có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả mà bạn nên lựa chọn. 

4.2 Chế độ dinh dưỡng khoa học

Một chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp làm chống tốc độ lão hóa trên da. Theo đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm, rau củ quả giàu Collagen như các loại rau màu xanh đậm, thực phẩm có màu đỏ, đậu nành, bắp cải…vào chế độ ăn uống của mình. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế ăn đồ cay nóng, đường, tinh bột…

4.3 Thường xuyên luyện tập sức khỏe

Tập thể dục thường xuyên không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn làm da đẹp lên trông thấy.

phương pháp phòng ngừa lão hóa cho da mặt

Các chuyên gia, bác sĩ cho biết một chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn và khoa học mỗi ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, tăng sinh các loại Hormone và là một cách điều trị lão hóa da mặt mà bạn nên thử. Đặc biệt, bạn nên tập thể dục vào buổi sáng vì thời điểm này là lúc cơ thể dễ dàng hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời, tránh các bệnh về da và tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

4.4 Lối sống khoa học

Cách điều trị lão hóa da mặt

Ngủ đủ giấc giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm.

Ngoài các phương pháp kể trên thì bạn nên xây dựng một lối sống khoa học để hạn chế lão hóa da. Theo đó, bạn nên ngủ sớm, không uống rượu hút thuốc và cung cấp đủ nước cho cơ thể. 

  • Ngủ sớm: Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc của bnaj. Khi bạn ngủ sâu và đủ giấc, cơ thể sẽ phục hồi và sản sinh các tế bào mới, trong đó có các tế bào da. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng, 11 giờ đêm đến 2 giờ sáng là khoảng thời gian cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất, chất này giúp kích hoạt hormone chống lão hóa cho da. Vì vậy, bạn nên ngủ trước 11 giờ và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
  • Không hút thuốc, uống rượu: Thuốc lá và rượu bia chứa nhiều chất độc hại, có thể khiến da kém săn chắc và xỉn màu. Ngoài ra, rượu bia và nước ngọt còn làm da bị mất nước, khô ráp, sần sùi nữa.
  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Bổ sung đủ nước hàng ngày cho cơ thể rất quan trọng. Bởi vì nước giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, đồng thời dưỡng ẩm và chăm sóc da từ bên trong. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để da luôn căng mịn.

Bước qua tuổi 30, làn da của chúng ta nhanh chóng lão hóa vì cơ thể không thể tự sản xuất đủ lượng Collagen cần thiết nữa. Bởi vậy, thực hiện những cách điều trị lão hóa da mặt như bổ sung Collagen kết hợp với chăm sóc da đều đặn mỗi ngày là điều mà bạn nên làm từ sớm.

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi
popup

Số lượng:

Tổng tiền: