Công dụng collagen là gì? Bất ngờ tác dụng đối với da phụ nữ
21/06/2021
|
Viết bởi: Nucos Nhật Bản

Collagen là thành phần quan trọng trong cơ thể con người. Việc bổ sung hoạt chất này ngày càng trở nên phổ biến và mang lại hiệu quả tích cực. Bạn đã biết hết về công dụng Collagen hay chưa? Nếu chưa, bài viết này sẽ cùng bạn tìm hiểu.

Tác dụng của collagen với da như thế nào?

Collagen là loại Protein chiếm tỷ lệ cao nhất nhất trong cơ thể. Đây là thành phần chính của các mô liên kết tạo nên nhiều bộ phận quan trọng như gân, dây chằng, da hay cơ bắp...

Tác dụng của collagen chống lão hóa da hiệu quả

Nói đến công dụng Collagen không thể không nhắc đến hiệu quả làm đẹp da vượt trội. Collagen là thành phần chính của da, tác dụng của collagen đối với phụ nữ giúp cải thiện sức khỏe làn da và làm chậm quá trình lão hóa.

Chống lão hóa da và duy trì sự trẻ trung của da: Lão hóa xảy ra khi lớp Collagen bảo vệ bị mất dần đi theo năm tháng, đặc biệt là ở những phụ nữ ngoài 35 tuổi. Nếu không được bổ sung Collagen kịp thời, làn da của chị em sẽ nhanh chóng xuống cấp và khó lòng phục hồi được như lúc trước.  Hiện nay áp lực từ cuộc sống rất nhiều, độ tuổi bị lão hóa da ngày càng trẻ hóa. Vì vậy, khi vừa bước sang tuổi 25, chị em nên bắt đầu bổ sung Collagen để ngăn chặn quá trình “đáng sợ” này. 

Tác dụng của collagen với da

Collagen nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong

Từ sau tuổi 25, quá trình sản xuất Collagen của cơ thể suy yếu dần. Đó là lý do vì sao những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám, tàn nhang… bắt đầu xuất hiện mạnh mẽ. Việc bổ sung thêm Collagen hàng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số tác dụng của collagen với da.

Tăng cường độ đàn hồi cho da

Công dụng Collagen giúp da luôn săn chắc, đàn hồi tốt. Collagen sau khi được hấp thu sẽ thúc đẩy các quá trình trao đổi chất diễn ra liên tục, xây dựng các khối cơ và phục hồi mô liên kết bị tổn thương. Từ đó giúp duy trì độ đàn hồi luôn được ổn định. 

Sử dụng collagen đúng liệu trình sẽ giúp làn da luôn săn chắc, cải thiện và tăng cường độ đàn hồi hiệu quả. Đặc biệt, đối với phụ nữ trong độ tuổi trung niên, giai đoạn làn da có dấu hiệu chảy xệ rõ rệt.

Công dụng Collagen với làn da

Tác dụng của collagen đối với phụ nữ ngày càng được phái đẹp tin tưởng

Collagen giúp cải thiện thâm nám da sáng đều màu

Công dụng Collagen giúp da đều màu, rạng rỡ. Collagen có khả năng phá hủy các gốc tự do, hạn chế sự hình thành các Melanin tối màu và cải thiện sức khỏe. Vì vậy, sau khi dùng một thời gian, da của bạn sẽ trở nên đều màu, bật tone sáng và luôn rạng rỡ tràn đầy sức sống. 

Bên cạnh đó, collagen sẽ giúp ngăn chặn các sắc tố gây nám da nhờ vào cơ chế bổ sung nhanh vào các cấu trúc đứt gãy. Nhờ đó, vùng nám sạm trở nên sáng mịn màng hơn. 

Công dụng collagen làm mờ sẹo thâm

Hỗ trợ làm lành vết sẹo thâm là tác dụng của collagen với da vô cùng tuyệt vời. Collagen có khả năng tái tạo sợi Elastin bị gãy. Vì vậy, nếu kết hợp với những biện pháp làm đẹp khác, các tế bào cũ sẽ được kích thích và sản sinh ra các tế bào mới. Thực tế, những liệu trình lăn kim trị sẹo mụn hiện nay đều có kết hợp chăm sóc da bằng Collagen và cho kết quả cực kỳ tốt.

Tác dụng của collagen với da là làm lành các vết thương nhanh chóng

Với cơ chế làm lành các vết thương thông qua việc sản sinh các tế bào da mới. Collagen có thể làm lành các dạng vết thương trên da sau đây:

  • Những vết thường lâu năm
  • Các vết thương dạng hạt: Công dụng collagen giúp kích thích các tế bào da mới sản sinh để thay thế cho vết thương bị hoại tử hoặc thối rửa.
  • Các loại vết thương do bỏng mức độ 2, 3: Với các vùng da được ghép do bỏng sẽ được làm lành nhanh chóng nhờ collagen.

Duy trì làn da luôn tươi trẻ rạng ngời

Cấu trúc da bao gồm 2 thành phần là sợi collagen và elastin. Collagen đóng vai trò quan trọng nhất với 70% cấu trúc của da. Như vậy, có thể thấy collagen được sản sinh đầy đủ sẽ giúp làn da luôn giữ được sự tươi trẻ, căng tràn sức sống. Chị em phụ nữ sẽ luôn có được làn da mềm mại, săn chắc và ngăn ngừa được các vết nhăn trên khuôn mặt.

Công dụng Collagen đối với cơ thể phụ nữ

Collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với nhan sắc lẫn sức khỏe chúng ta. Một số tác dụng của collagen đối với cơ thể phụ nữ như:

Tác dụng của collagen đối với phụ nữ là làm dịu các cơn đau khớp

Chúng ta thường hay nhắc đến công dụng Collagen với da mà quên mất rằng hoạt chất này còn có tác dụng mạnh mẽ đối với hệ thống xương khớp.

Một nghiên cứu của InterHealth (Mỹ) cho thấy Collagen Type 2 có khả năng giúp ngăn cản quá trình hủy hoại mà còn tạo thuận lợi cho sự tái tạo sụn khớp. Việc cung cấp Collagen đầy đủ cho cơ thể sẽ làm dịu cơn đau khớp và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Công dụng Collagen collagen tốt cho móng tay

Collagen còn mang đến nhiều lợi ích cho móng. Thực tế đã chứng minh rằng những người bổ sung Collagen đầy đủ sẽ có móng chắc khỏe và giảm tình trạng gãy móng nhanh chóng.

Tác dụng của collagen ngăn ngừa loãng xương cho phụ nữ

Công dụng Collagen với xương đã được chứng minh hiệu quả. Collagen là thành phần quan trọng trong xương. Khi chúng ta già đi, mật độ xương sẽ giảm dần, gây nên tình trạng loãng xương và gãy xương. Việc bổ sung Collagen sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng này.

Giúp tóc dày và chắc khỏe hơn

Tương tự như móng, công dụng của Collagen còn giúp tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe hơn. Đối với những người rụng tóc nhiều, hói đầu thì hãy đảm bảo cơ thể hấp thụ đủ Collagen nhé.

Tác dụng của collagen đối với phụ nữ

Collagen giúp tóc dày đẹp và chắc khỏe

Nước Collagen cùng với các Vitamin nhóm B, khoáng chất thiết yếu (Kẽm, Đồng, Sắt), Vitamin H… sẽ giúp kích thích các nang tóc phát triển, giảm gãy rụng. Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều dầu gội Collagen và được nhiều chị em đánh giá cao về tính hiệu quả.

Công dụng collagen giúp tăng khối cơ bắp

Collagen chiếm từ 1% đến 10% trong cấu tạo mô cơ, đó là lý do vì sao hoạt chất này có tác dụng giúp cơ bắp thêm mạnh mẽ. Đặc biệt đối với những người bệnh thiếu cơ do mất khối lượng cơ thì cần tăng lượng Collagen cung cấp cho cơ thể.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, Collagen có thể làm tăng quá trình tổng hợp protein cơ bắp tương tự như creatine để làm tăng trưởng cơ bắp. Điều này vô cùng tuyệt vời cho những cô nàng thương xuyên tập gym. 

Cải thiện sức khỏe tim mạch

tác dụng của collagen đối với phụ nữ cuối cùng, khi nhắc đến Collagen chúng ta không thể bỏ qua công dụng Collagen đối với sức khỏe tim mạch. Collagen có ảnh hưởng đến cấu trúc động mạch, hỗ trợ mạch máu mang máu từ tim đến khắp cơ thể.

Thiếu Collagen có thể làm động mạch trở nên yếu và dễ vỡ, gây nên nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm, thậm chí là đau tim và đột quỵ.

Không thể phủ nhận những tác dụng của Collagen đối với cơ thể. Tuy nhiên nhiều người vẫn lo lắng sản phẩm này có gây ra tác dụng phụ nào hay không. Là thành phần quan trọng của cơ thể, nhưng liệu việc bổ sung Collagen có an toàn tuyệt đối?

Collagen có tác dụng phụ không?

Collagen được đánh giá an toàn đối với cơ thể. Tuy nhiên việc sử dụng sai cách, dư liều lượng hoặc trong một số trường hợp đặc biệt, nó có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

  • Để lại mùi vị khó chịu, gây ợ chua

Nhiều người cảm thấy Collagen để lại mùi vị rất lâu trong miệng. Điều này có thể gây ra cảm giác khó chịu. Nhiều trường hợp nhận thấy có tình trạng no hơi và ợ chua khi sử dụng Collagen. 

                       Collagen có tác dụng phụ không?

Một số trường hợp, Collagen để lại mùi vị lâu trong miệng sau khi uống

  • Dị ứng

Vì Collagen có thành phần từ cá, trứng hay động vật có vỏ nên có thể gây dị ứng với một số người dùng. Trong trường hợp bạn có cơ địa dị ứng với những thực phẩm kể trên thì không nên sử dụng hoặc tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

  • Làm tăng cao hàm lượng canxi

Thành phần của collagen được chiết xuất hầu hết từ cá, nhau thai, cừu, da lợn, bò, ... Đây đều là những thành phần có hàm lượng canxi lớn. Nếu lạm dụng quá nhiều việc hấp thụ collagen sẽ dẫn đến thừa canxi. Điều này gây hại rất nhiều cho sức khỏe.

Trong một số trường hợp đặc biệt, Collagen có thể gây ra những tình huống không mong muốn. Nếu gặp tình trạng này, bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra, để hạn chế tác dụng phụ của Collagen, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm đúng cách.

Công dụng collagen phát huy tốt nhất khi bổ sung đúng cách

Dưới đây là các cách bổ sung collagen tốt nhất để phát huy nhanh chóng công dụng collagen cho cơ thể. 

Sử dụng các thực phẩm chức năng

Một cách nhanh chóng nhất để bổ sung hàm lượng collagen cho cơ thể chính là sử dụng các sản phẩm collagen hiện nay. Đây là phương pháp được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng để lấy lại nhanh chóng làn da căng mịn.

Các loại thực phẩm chức năng sẽ giúp đảm bảo được hàm lượng đủ và phù hợp nhất mà cơ thể đang cần. Điều này giúp bạn tránh được các tác dụng phụ vì sử dụng quá liều. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau với đa dạng các thể loại từ viên uống đến collagen dạng nước. Một số các thương hiệu sản phẩm nổi tiếng chất lượng bạn có thể tìm hiểu như: Nước uống Nucos Spa, Nucos Super White, Nucos Cells-up, Nucos Collagen, các dòng sản phẩm của DHC, ...

Công dụng collagen phát huy tốt nhất khi bổ sung đúng cách

Nucos Spa 13500 được nhiều người nổi tiếng yêu thích

Sản phẩm có chứa đến 13.500mg Collagen Peptide cùng 500mg Vitamin C và nhiều thành phần chống lão hóa như Elastin, Hyaluronic Acid, Vitamin E, Lycopene, B-carotene, chiết xuất nấm men, Coenzyme Q10… có tác dụng cung cấp và kích thích sản xuất Collagen hiệu quả cho cơ thể. Từ đó tăng đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn và ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa.

Bổ sung thực phẩm giàu collagen

Nếu bạn vẫn chưa có ý định bổ sung bằng thực phẩm chức năng thì có thể tham khảo các loại thực phẩm sau đây. Tuy nhiên, bổ sung bằng thực phẩm sẽ không thể đem lại tác dụng hiệu quả nhanh chóng mà cần rất nhiều thời gian để cơ thể hấp thụ. Một số loại thực phẩm có thể sử dụng:

  • Hải sản: Các bộ phận như da, xương, dầu cá, dây chằng là thực phẩm bổ sung collagen tuyệt vời. Bởi chúng chứa nhiều hàm lượng Omega 3 rất tốt để kích thích cơ thể sản sinh ra Collagen nội sinh.
  • Các món hầm xương heo, bò: Đầy là món ăn bổ dưỡng không những giúp cung cấp hàm lượng collagen cho cơ thể mà còn rất nhiều các dưỡng chất khác như canxi, Photpho, Mangie, ...
  • Các loại trái cây: Ưu tiên dùng các loại hoa quả họ cam, quýt. Bởi các vitamin C trong các loại hoa quả này sẽ giúp quá trình tổng hợp Collagen trong cơ thể nhanh chóng hơn.
  • Rau xanh: Nhờ chứa chất diệp lục, chất chống oxy hóa sẽ làm tăng tiền chất của Collagen hiệu quả. Những loại rau quả xanh nên bổ sung như Cải xanh, cải thìa, rau bina, cải Kale, ...
  • Bổ sung các loại hạt chứa nhiều vitamin E, khoáng chất, kẽm, đồng sẽ giúp tăng cường khả năng sản sinh collagen nội sinh cực kỳ tốt.

Tìm hiểu về công dụng Collagen đối với da, tóc, xương khớp, tim mạch… bạn sẽ thấy Collagen thật sự quan trọng đối với cơ thể. Việc bổ sung Collagen là vô cùng quan trọng. Hy vọng qua bài viết, Nucos Nhật Bản đã giúp bạn hiểu hơn về công dụng của Collagen cũng như biết cách sử dụng đúng để đạt hiệu quả chăm sóc cơ thể tốt nhất.

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi
popup

Số lượng:

Tổng tiền: