Elastin là gì? 11 cách bổ sung Elastin tốt nhất hiện nay

Elastin là gì? 11 cách bổ sung Elastin tốt nhất hiện nay

26/04/2021
|
Viết bởi: Nguyễn Thị Bảo Ngọc

Elastin là gì? Tham khảo bài viết để được giải đáp chi tiết về thành phần, lợi ích, cách bổ sung Elastin.

Đa số mọi người khi bàn về việc trẻ hóa làn da, cải thiện nếp nhăn thì chỉ nhớ đến Collagen mà vô tình quên mất tác dụng tuyệt vời của Elastin. Collagen và Elastin là một bộ đôi trong việc tạo nên một làn da săn chắc, khỏe mạnh thách thức tuổi tác.

Thiếu một trong hai thành phần trên cũng đều ảnh hưởng tới quá trình cải thiện làn da. Vậy sợi Elastin là gì, nó khác gì so với Collagen? Làm thế nào để bổ sung Elastin đúng cách. Nucos Nhật Bản sẽ giải đáp tất cả mọi thắc mắc trên trong bài viết chi tiết dưới đây.

1. Elastin là gì?

sợi elastin là gì

Tác dụng của Elastin trong việc trẻ hóa làn da

Elastin là một loại Protein có tính đàn hồi trong các mô liên kết. Nhờ tính đàn hồi này mà nó cho phép nhiều mô trong cơ thể có thể trở lại hình dạng ban đầu sau khi bị kéo dãn hoặc co lại.

Trong cơ thể các loài động vật có xương, Elastin là một trong các mô chịu tải trọng quan trọng. Ở người, Elastin được mã hóa bởi gen có tên ELN.

Tìm hiểu một số thực phẩm chức năng giàu Elastin

Viên uống Collagen của Nhật Nucos Collagen Nước Uống Collagen

Nucos Spa

Tinh chất Elastin thực hiện một số chức năng rất quan trọng trong động mạch chủ. Nó đóng vai trò là phương tiện để truyền sóng áp lực, làm giảm áp lực từ lưu lượng máu lên động mạch đặc biệt là các mạch máu lớn như động mạch chủ.

Ngoài ra, Elastin cũng rất cần thiết cho hoạt động của phổi, sụn, dây chằng, da và bàng quang.

Vai trò chất Elastin là gì, vì sao chúng lại quan trọng với làn da của chúng ta? Elastin có khả năng co dãn như một sợi dây cao su, hơn cả viên uống Collagen hay nước uống Collagen. Chính vì vậy nó thường được sử dụng để cải thiện các tình trạng da chảy xệ, làm tăng độ đàn hồi, săn chắc cũng như trẻ hóa làn da.

2. Thành phần của Elastin có gì?

collagen elastin là gì

Cấu trúc và thành phần của sợi Elastin

Tìm hiểu sâu hơn về Elastin, bạn cần phải biết thành phần Elastin là gì, quá trình tạo ra nó như thế nào. Elastin trong cơ thể thường sẽ kết hợp với các Protein khác trong mô liên kết để đạt được hiệu quả tối ưu.

Elastin được tạo ra bởi nguyên bào sợi hay còn gọi là các tế bào mô liên kết. Về quá trình sản sinh Elastin, các nguyên bào sợi sẽ tiết ra Tropoelastin là một dạng phân tử hòa tan, tiền thân của Elastin.

Nhiều phân tử Tropoelastin liên kết ngang với nhau trong một phản ứng được xúc tác bởi Enzyme Oxitdase Lysyl sẽ tạo thành mạng Elastin. Mỗi phân tử Tropoelastin có 36 miền được sắp xếp thành một cuộn ngẫu nhiên.

Nó có các miền kỵ nước và ưa nước xen kẽ được mã hóa bởi các vùng riêng biệt của gen. Các vùng ưa nước chứa dư lượng Lysine rất quan trọng để liên kết chéo các phân tử Tropoelastin trong quá trình hình thành sợi Elastin.

3. Elastin và Collagen khác nhau ở đâu?

sợi collagen và elastin

Sơ đồ vị trí của Collagen và Elastin trên da

Điểm khác biệt giữa Collagen và Elastin là gì? Collagen là một nhóm Protein được sản sinh tự nhiên trong cơ thể con người, đặc biệt trong hầu hết trong các mô liên kết. Trong khi đó, Elastin cũng là một loại Protein được tìm thấy trong các mô liên kết. Tuy nhiên, Elastin là một loại Protein khác với Collagen.

Về hàm lượng, Collagen là loại Protein nhiều nhất trong cơ thể. Các nghiên cứu đã định lượng được Collagen chiếm khoảng 30% tổng hàm lượng Protein trong cơ thể, nhiều hơn hẳn Elastin. Về vị trí, Collagen phổ biến hơn ở các tầng hạ bì của da. Còn Elastin lại được tìm thấy ở các lớp giữa của da.

Về đặc tính, Collagen giúp hình thành hình dạng (Shape), độ căng cứng cho làn da. Còn đặc tính được biết đến nhiều nhất của Elastin là đàn hồi. Nó chịu trách nhiệm cho phép các mô trong cơ thể được trở về trạng thái ban đầu kể cả khi bị kéo dãn hay co lại.

Hai loại Protein này sẽ kết hợp với nhau để mang lại cho làn da sự đàn hồi và độ săn chắc. Collagen mang đến độ cứng còn Elastin cho phép da căng ra khi cơ thể hoạt động.

Khi con người già đi, cơ thể sản xuất ngày càng ít hai loại Protein này. Collagen trở nên liên kết chéo và cứng hơn. Trong khi đó, Elastin trở nên yếu đi bởi nó đã hoạt động (bị kéo dãn và co lại) trong một thời gian dài. Khi sợi Collagen và Elastin bị phá vỡ, trên da xuất hiện tình trạng chảy xệ trước hết ở xung quanh mắt, quai hàm và cổ.

4. Cách bổ sung Elastin cho da

Elastin quan trọng như vậy, bạn có biết các nguồn bổ sung Elastin là gì không? Nucos Nhật Bản gợi ý cho bạn 11 cách bổ sung Elastin tốt nhất hiện nay.

4.1. Sử dụng Retinol và Retinoids

elastin trong da

Sử dụng Retinol, Retinoids trong quá trình Skincare hàng ngày giúp tăng sinh Elastin

Retinol và Retinoids là dẫn xuất của Vitamin A và các thành phần quan trọng trong việc chăm sóc da chống lão hóa.

Hai chất này thường có sẵn trong các sản phẩm chăm sóc da như Serum và kem dưỡng. Retinol và Retinoids sẽ giúp thúc đẩy mức độ Collagen và Elastin trong da, bên cạnh đó giúp tăng sinh tế bào da.

4.2. Sử dụng Axit Hyaluronic

Axit Hyaluronic được tìm thấy tự nhiên trong da. Đặc biệt, loại Axit này có khả năng giữ nước. Nhưng tuổi tác ngày càng cao thì Axit Hyaluronic cũng mất dần. Điều này dẫn đến tình trạng da khô, lão hóa và chảy xệ ở những người bước vào độ tuổi trung niên.

Đây là lý do tại sao các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp khuyên bạn uống các sản phẩm có Axit Hyaluronic hoặc bôi ngoài da để giúp khôi phục độ đàn hồi của da.

4.3. Điều trị bằng Laser

Liệu pháp Laser là phương pháp sử dụng ánh sáng Laser để điều trị các bệnh da liễu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự kết hợp giữa Laser phân đoạn không bóc tách (NAFL) và liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao (IPL) sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi ở da.

4.4. Lột da hóa học (Peel da)

Lột da bằng hóa chất là một phương pháp điều trị tại phòng khám, Spa được cấp phép. Phương pháp này sử dụng các hóa chất như Axit Glycolic hoặc Axit Lactic để lột bỏ lớp da cũ (phần lớn là sừng) và tái tạo bề mặt da.

Quy trình này đã được chứng minh có hiệu quả trong việc tăng cường độ đàn hồi của da và sản xuất Collagen.

4.5. Phẫu thuật tạo đường nét cơ thể

Khi cơ thể bạn đột ngột tăng cân và giảm dần, làn da của bạn có thể không còn đàn hồi như trước. Đây là lý do tại sao một số bác sĩ thẩm mỹ khuyên bạn nên chọn phẫu thuật tạo đường nét cơ thể.

Phương pháp này liên quan đến việc loại bỏ da bằng cách phẫu thuật ở một số vùng nhất định trên cơ thể như cánh tay, bụng và đùi để mang lại làn da khỏe mạnh hơn.

4.6. Bổ sung Vitamin

Mặc dù các phương pháp can thiệp bên ngoài kể trên chắc chắn có ích nhưng chúng có thể không mang lại kết quả lâu dài nếu không bổ sung Vitamin A, Vitamin C và Vitamin E cho cơ thể. Những loại Vitamin này đã có sẵn trong thực phẩm hàng ngày sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi của da.

4.7. Bổ sung Gelatin/Collagen

elastin có trong thực phẩm nào

Nước uống Collagen Nucos Spa của Nucos Nhật Bản có hàm lượng Collagen cao hàng đầu tại Việt Nam.

Collagen là một loại Protein dạng sợi khác được tìm thấy trong da giúp giữ nguyên độ đàn hồi của da. Thuốc bổ sung Collagen và nước uống Collagen có sẵn trên thị trường, có thể phục hồi độ đàn hồi của da. Gelatin là một nguồn Collagen trong chế độ ăn uống.

4.8. Bổ sung các loại thức ăn dinh dưỡng

Elastin có trong thực phẩm nào? Hầu hết các loại thực phẩm như rau xanh, mỡ cá, trái cây nhiều Vitamin C như cam quýt, bông cải xanh, hạnh nhân và quả óc chó có thể bổ sung Elastin trong da của bạn.

Những thực phẩm này được biết là có tác dụng cải thiện sức khỏe làn da của bạn từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên các loại thực phẩm chống oxy hóa như trà xanh và quả mọng.

4.9. Bổ sung các loại thảo mộc

Các loại thảo mộc như lô hội, dưa chuột, trà xanh, Amla, nhân sâm và quế giúp tăng cường Elastin cho da. Hạt cau cọ cũng được cho là có hoạt tính chống Elastase (một loại Enzym tuyến tụy phân hủy Elastin).

4.10. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục giúp cải thiện sự trao đổi chất của các tế bào da và làm cho cơ thể bạn trông trẻ hơn. Nó làm tăng cường lưu thông máu và giúp giữ cho làn da săn chắc. Cho dù bạn thích đi bộ, đạp xe, chạy hay bơi lội, hãy dành ra vài phút trong ngày để có làn da và cơ thể khỏe mạnh.

4.11. Sử dụng các loại thực phẩm chức năng hoặc chất bổ sung

Collagen, kẽm, Coenzyme Q10 và Collagen Peptide là một số chất bổ sung mà bạn nên tham khảo để cải thiện độ đàn hồi của da. Cơ thể không thể tạo ra tất cả các chất dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng thiết yếu này khi già đi.

Do đó, việc bổ sung chúng ở dạng thực phẩm chức năng là hoàn toàn cần thiết.

Kết luận

Tóm lại, Elastin là một loại Protein nằm trong các mô liên kết của cơ thể nhưng khác với Collagen. Đặc tính thường thấy nhất của Elastin chính là đàn hồi. Khi cơ thể già đi và Elastin yếu dần, bạn nên bổ sung Elastin bằng cách bổ sung thực phẩm tươi sạch hoặc thực phẩm chức năng từ các nhà cung cấp uy tín.

Hy vọng bài viết của Nucos Nhật Bản trên đây đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất về Elastin là gì cùng với những công năng và cách bổ sung phù hợp.

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi
popup

Số lượng:

Tổng tiền: